Comment tomber enceinte

 Si vous envisagez d'avoir un bébé, vous vous êtes probablement demandé combien de temps il vous faudra pour tomber enceinte, quand avoir des rapports sexuels et à quelle fréquence. Vous trouverez ici les réponses à vos questions.

Les chances de tomber enceinte

C'est une question fréquente : Quelles sont les chances d'être enceinte ce mois-ci ? Pour la plupart des couples qui essaient de concevoir un enfant, les chances qu'une femme tombe enceinte sont de 15 à 25 % pour un mois donné.

Mais certains facteurs peuvent affecter vos chances de tomber enceinte :

L'âge. Après l'âge de 30 ans, vos chances de concevoir un enfant au cours d'un mois donné chutent, et elles diminuent à mesure que vous vieillissez, pour chuter brusquement dans la quarantaine.

Des cycles menstruels irréguliers. Avec un cycle irrégulier, il est difficile de calculer le moment de l'ovulation et donc de savoir quel est le moment idéal pour faire l'amour.

Fréquence des rapports sexuels. Moins vous avez de rapports sexuels, moins vous avez de chances de tomber enceinte.

Le temps écoulé depuis que vous essayez de concevoir un enfant. Si vous n'êtes pas tombée enceinte après un an d'essais, vos chances de tomber enceinte peuvent être plus faibles. Parlez à votre médecin des tests d'infertilité féminine et masculine.

Des maladies ou des conditions médicales peuvent affecter la grossesse.

Comprendre les cycles menstruels

En savoir plus sur les cycles menstruels peut vous aider.

Le cycle d'une femme commence le premier jour où elle remarque du sang rouge vif - pas seulement des pertes - et se termine le jour précédant le début du cycle suivant. Un cycle peut durer de 21 à 35 jours, voire plus.

Si la durée du cycle varie de quelques jours d'un mois à l'autre, cela est considéré comme irrégulier - et courant. De nombreuses femmes n'ont pas de cycles réguliers. Cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas.

Faire l'amour, tomber enceinte

Voici une autre question fréquente des couples qui essaient de concevoir un enfant : A quelle fréquence doit-on faire l'amour ? En bref, la réponse est souvent.

De nombreux couples qui essaient de concevoir dépensent beaucoup d'énergie à chronométrer les rapports sexuels, avec une précision mathématique, pour calculer le moment où la femme est prête à ovuler. En théorie, cette approche est logique. Des études récentes ont montré que la fenêtre d'opportunité pour qu'un spermatozoïde féconde un ovule est assez réduite : en gros, il ne s'agit que de 3 à 5 jours avant l'ovulation et le jour même de l'ovulation. Vos meilleures chances sont de 1 à 2 jours avant l'ovulation. Les médecins recommandent d'avoir des rapports sexuels tous les deux jours à partir de la semaine précédant l'ovulation ou à partir de la fin de vos règles.

Toutefois, si le fait de ne faire l'amour que pendant ces quelques jours est logique, il présente aussi des inconvénients, principalement parce que votre corps ne se comporte pas toujours avec une régularité d'horloge. Même si votre cycle est régulier, l'ovulation peut se produire à n'importe quel moment du cycle. Si vous avez des rapports sexuels le jour où vous pensez ovuler et que vous vous trompez de quelques jours, vous n'avez peut-être pas de chance.

Le conseil des experts est donc de prendre des précautions : Faites l'amour au moins deux à trois fois par semaine. Tant que l'homme a un nombre normal de spermatozoïdes, avoir des rapports sexuels tous les deux jours (ou tous les jours) augmente encore vos chances de tomber enceinte.

Arrêter la pilule pour tomber enceinte

Combien de temps faut-il pour que les effets des médicaments contraceptifs s'estompent ? Il est en fait possible de tomber enceinte immédiatement après avoir arrêté la pilule - dès que les hormones de la pilule ont disparu de votre système - bien qu'il faille attendre quelques mois avant que l'ovulation ne reprenne normalement.

Est-il possible de concevoir un enfant juste après avoir arrêté la pilule ? Oui. Les femmes qui conçoivent immédiatement après avoir arrêté la pilule ont autant de chances d'avoir un bébé en bonne santé que celles qui ont attendu quelques mois entre les deux.

SOURCES : 

American College of Obstetricians and Gynecologists.

BabyMed. 

National Institute of Child Health and Human Development, the National Institutes of Health. 

Institut national des sciences de la santé environnementale.